¿ Que causa el dolor de espalda ?

Tratamientos tensión muscular

La tensión muscular puede ser muy doloroso. Como resultado, mucha gente va a tratar de moverse lo menos posible a fin de minimizar el dolor que tienen que sufrir. que causa el dolor de espalda  Pero hacer lo contrario es de hecho más beneficioso para la lesión. Moverse y estiramiento de la zona afectada es, de hecho, lo mejor que puede hacer por los músculos tensos. Masajes y aplicar calor a las zonas afectadas también pueden ayudar a aliviar un poco el dolor en los músculos.

El lumbago o dolor lumbar

Lumbago, que causa el dolor de espalda , sucede en la región inferior de la espalda, y puede atacar de repente. Los músculos casi instantáneamente calambre, y hacer que el paciente no puede moverse por el dolor. A menudo se desencadena por un movimiento equivocado, como la flexión incorrecta de la parte posterior, o levantar objetos pesados. Aunque es difícil de clasificar estos como causas, ya que muchas personas son capaces de realizar las mismas acciones en otras ocasiones, sin reacciones malas. Otros factores en la causa de la lumbalgia son difíciles de determinar, pero algunos especulan que la salud mental e incluso el frío pueden desempeñar un papel.

Es más fácil prevenir el lumbago  que causa el dolor de espalda de lo que es para tratarla. Como tal, hacer ejercicio regularmente y correctamente puede ayudar a prevenir la creación de otros músculos tensos, especialmente en la región baja de la espalda. Si el dolor es insoportable, entonces se deben utilizar analgésicos y otros medicamentos, pero hay que recordar que sólo son soluciones a corto plazo, y no ayudar a prevenir lesiones en el futuro.

Ciática y el dolor en la pierna

La ciática que causa el dolor de espalda , ocurre cuando el dolor en la espalda empieza a irradiar a las piernas a través de las nalgas. La razón de esto es que el nervio ciático se ha visto afectada de alguna manera. Este es el nervio principal de la espalda y las piernas, por lo que el dolor se puede sentir en ambas áreas. Los desencadenantes pueden variar, pero algunas de las causas comunes incluyen un bloqueo de la articulación sacroilíaca o de una hernia de disco.

La mejor manera de tratar de aliviar el dolor asociado con la ciática, que causa el dolor de espalda ,  es aplicar con calma y con cuidado de calor en la zona afectada. Suplementos de vitaminas del complejo B (suplementos que contienen todas las ocho vitaminas B) también pueden ayudar con los nervios en el cuerpo. Una vez que el dolor ha disminuido un poco, tomando períodos ordinarios de sesiones de ejercicios para ayudar a fortalecer Se recomienda la espalda. Si el dolor se produce constantemente y luego buscar ayuda médica es muy recomendable que la causa del dolor puede ser más grave.

Hernia de disco y la cirugía innecesaria

Las vértebras de la columna están todos conectados y poder moverse libremente alrededor. Con el fin de limitar la fricción causada por el roce contra la otra, hay cojines ubicados entre cada vértebra. Una hernia de disco se produce cuando este colchón se dañe, y puede causar un dolor considerable.

También existe la posibilidad que causa el dolor de espalda , de que a pesar de que hay una hernia, hay una hernia. Esto es común en la mayoría de las personas mayores de 30. Si existe o no es ningún tipo de dolor depende de donde las diapositivas de disco, y si se aprieta un nervio o empuja contra la médula espinal. El dolor puede ser tanto repentina o empeorar progresivamente con el tiempo. Este dolor puede durar desde una semana a año.

Los discos herniados son en su mayoría por agua, más o menos 95%. Por lo general, desaparece por sí sola con el tiempo, y los analgésicos y medicamentos antiinflamatorios puede ser prescrito. La cirugía sólo se considera cuando la hernia de disco no parece mejorar después de tiempo y terapia física.