Si bien las personas no pueden descubrir ni una sola definición técnica de las palabras súper alimentos y súper frutas, muchos libros de salud revelan que los súper alimentos son alimentos no procesados que se consideran especialmente ventajosos debido al contenido nutricional de la comida o cualidades protectoras de la salubridad. Estos alimentos contienen muchas sustancias terapéuticas o una sustancia curativa disponible en una cantidad enorme que se produce de forma natural. Los componentes de estos productos alimenticios se encontraron científicamente para aumentar el bienestar y detener la enfermedad. Como resultado, consumir estos productos alimenticios ayuda a eliminar la grasa innecesaria.
Este término súper alimento o súper fruta no se debe usar para ningún alimento. Para calificar, los alimentos necesitarán pasar un análisis científico riguroso. Esos alimentos son demasiado importantes para la salud como para agruparse con artículos que nunca garantizarán el crédito.