La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes en los Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), en 2015, más de 16 millones de adultos en el país sufrieron al menos un episodio de depresión mayor en el año anterior.
La depresión es una enfermedad mental grave que afecta a la forma en que una persona piensa, siente, reacciona o toma decisiones en la vida. Aunque los síntomas de la depresión pueden ser mitigados de manera efectiva con la ayuda de las opciones de tratamiento, como la terapia, meditación, sesiones de orientación, y el ejercicio, surge el problema real cuando ninguna de estas estrategias funciona, dejando al paciente en una situación de indefensión. Este es el momento en que uno debe mirar más allá de las terapias convencionales y encontrar diferentes maneras de salir de la depresión y llevar una vida feliz.
La depresión es una enfermedad mental grave que afecta a la forma en que una persona piensa, siente, reacciona o toma decisiones en la vida. Aunque los síntomas de la depresión pueden ser mitigados de manera efectiva con la ayuda de las opciones de tratamiento, como la terapia, meditación, sesiones de orientación, y el ejercicio, surge el problema real cuando ninguna de estas estrategias funciona, dejando al paciente en una situación de indefensión. Este es el momento en que uno debe mirar más allá de las terapias convencionales y encontrar diferentes maneras de salir de la depresión y llevar una vida feliz.