Hay pocas cosas en el mundo moderno que cotillean tan a menudo como los ejercicios abdominales. Parece que cada experto, gurú o entrenador personal con el que te encuentres tiene una historia diferente para contar sobre los ejercicios abdominales que deberías estar haciendo y cuáles son una pérdida de tiempo. Hay quienes juran que sus productos te darán los abdominales de tus sueños y otros que dicen que no necesitas preocuparte por los ejercicios abdominales.
Entonces, ¿cuál es la verdad? En realidad, es mucho más simple y fácil de entender de lo que piensas. Considere una lista rápida de hechos sobre ejercicios abdominales:
Entonces, ¿cuál es la verdad? En realidad, es mucho más simple y fácil de entender de lo que piensas. Considere una lista rápida de hechos sobre ejercicios abdominales: