Beber café es beneficioso para la salud

De acuerdo con estudios recientes café beneficia el cuerpo humano en diferentes formas. Es muy común escuchar diferentes opiniones de la gente sobre el daño que el café hace que el sistema nervioso. Hay nuevos estudios que dicen lo contrario en el consumo de café.

 Existe evidencia de que el café puede reducir el riesgo de diabetes en un 30% si se toma entre 3 a 4 tazas
de café al día y evita la caries dental si se toma sin azúcar. La mujer embarazada puede tomar 2 tazas de café sin tener ningún efecto negativo en el cuerpo del bebé.

 Con la aparición de las cápsulas de Nespresso, mucha gente se preguntó si este tipo de café tiene efectos negativos en la salud de una persona. La respuesta es simple y convincente: no

 El café puede tener un efecto similar a la aspirina, porque se pone para aliviar dolores de cabeza. Ayuda a ser más atento y concentrado, algo bueno para alguien que trabaja o estudia. Nespresso capsula tiene el mismo efecto que cualquier otro tipo de café.

 PRINCIPALES BENEFICIOS

 Café reduce el riesgo de cánceres como el de colon o vejiga. Para obtener este beneficio es recomendable tomar dos tazas de café al día. También evita la formación de cálculos biliares y cálculos renales.

 Otro beneficio importante es que ayuda a la circulación sanguínea, si usted toma café regularmente, puede prevenir los coágulos sanguíneos que causan ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Recientes estudios han demostrado que el café no afecta el corazón y que no causa los ataques al corazón.

 CONCLUSIÓN:

 Durante años se creía que el café era malo para la salud de las personas o que altera el sistema nervioso, recientes estudios científicos han demostrado que este no es el caso y que el consumo regular en una dosis adecuada beneficia el cuerpo humano. Si se toma el famoso café de cápsulas Nespresso o café regular, que beneficiará a su salud.