Investigadores
australianos han llevado a cabo un estudio a gran escala de la observación de
2.000 voluntarios para saber que las emociones tienen la influencia más
negativa en la salud humana. La investigación ha durado 5 años, por lo que los
resultados son bastante fiables.
La investigación ha demostrado que una de las
emociones más nocivas es la, que duplica el riesgo de sufrir un ataque
al corazón! Para evitar tan triste suerte, la gente tiene que aprender a ser
feliz por los logros de los demás.
Personas celosas dañan su salud no menos.
Tener un impacto directo en el equilibrio hormonal del cuerpo, los celos
desestabiliza, que promueve el desarrollo de diversos trastornos, por ejemplo,
la disfunción eréctil en los hombres. Las mujeres también tienen su nivel de
hormonas sexuales bajos.
Si usted está constantemente culpando a sí
mismo por todo lo que le sucede a usted y alrededor de usted, su salud se ve
gravemente socavada. Su hábito de auto-reproche es especialmente exitoso en el
debilitamiento de su sistema inmunológico, haciendo que sea más propenso a los
resfriados e infecciones frecuentes, por no mencionar el aumento del riesgo de
cáncer
Sin embargo, el cultivo del estado de
autocompasión permanente también es malo para la salud. Hígado sufre más,
debido al aumento de nivel de la hormona de la acetilcolina, lo que también
contribuye a la reducción de azúcar en la sangre y el desarrollo de trastornos
digestivos.
Por último, pero no menos importante, en el
hit-parade de la salud que dañan las emociones es la codicia! sufren de las
enfermedades del tracto gastrointestinal, así como los trastornos como la
bulimia y la anorexia, más a menudo que otras personas.
El secreto de la salud es muy simple: no
envidia los éxitos de los demás, no es excesivamente celoso, no te culpes por
cada pequeña cosa sola, no se siente constantemente lástima por ti mismo, y no
ser demasiado codicioso. En otras palabras, no te preocupes, sé feliz. y
saludable!
Así que vivir y dejar vivir, sin la codicia,
la envidia, los celos y la autocompasión y serás sano de cuerpo y mente. Lo más
importante es centrarse en sí mismo y no tratar de vivir a través de los demás,
ya que sólo dará lugar a emociones negativas como la que se menciona
anteriormente. Si logra mantenerse al margen de estas emociones tendrá un
certificado de buena salud y usted será más feliz, más que nunca.
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