Estrategias de Envejecimiento Saludable

Dr. Dov Rand es un experto líder en la gestión de la edad y el envejecimiento saludable. Mucha gente se sienten  preocupados o desesperado acerca de los efectos perjudiciales que acompañan al envejecimiento, sin embargo, una nueva investigación médica muestra que con un tratamiento eficaz gestión de la edad, la calidad de vida puede ser significativamente mejorada y las enfermedades degenerativas son en gran medida prevenibles.

 A fin de mantener la máxima calidad de vida posible y envejecer con gracia, Dr. Dov Rand recomienda lo siguiente:

 Sea proactivo en la búsqueda de atención médica. Pregunte acerca de las estrategias de prevención, atención y pedir a sus profesionales de la salud física o de otro tipo primario de si hay especialistas en gestión de la edad en su área que usted puede ser referido.

 Hacer la investigación y asistir a seminarios. Siempre hay nuevas investigaciones en el campo de la gestión de la edad y los especialistas han empezado a organizar talleres con el fin de hacer que esta información sea más accesible al público.

 Prácticas de salud-el sentido común bueno. Esto puede incluir dejar de fumar o reducir el consumo y el tabaquismo, el aumento del consumo de alimentos nutritivos (especialmente verduras y frutas), la reducción del estrés, el ejercicio de alta intensidad, y dormir lo suficiente.

 Optimizar el consumo de vitaminas. Pregúntele a su médico acerca del uso de suplementos que será lo más adecuado para usted. Los omega-3, vitamina D, y los antioxidantes son comúnmente deficiente para las personas que sufren efectos de salud relacionados con el envejecimiento, pero saber qué vitaminas que necesita la mayoría.

 Cuando sea posible, se les hace referencia a un especialista. Hay nuevos centros abren en todo el país específicamente para la gestión de la edad y el envejecimiento saludable, y los nuevos especialistas médicos están siendo entrenados todos los días. Esta es una nueva y apasionante campo de la investigación médica y la práctica que se está gestando, y se puede tomar la mayor ventaja de ella hablando directamente con los profesionales que están capacitados en estas terapias y están conectados con las organizaciones que realizan la formación de vanguardia y la investigación sobre estos temas .

 Dr. Dov Rand ha tratado a cientos de pacientes por problemas de salud relacionados con la edad, con resultados sorprendentes. Los pacientes han reportado sentirse mucho mejor y ver resultados inmediatos en sus problemas de salud relacionados con la edad (como el desequilibrio hormonal, aumento de peso y pérdida de energía) después de comenzar las terapias con el Dr. Dov Rand. No hay ninguna razón para no tomar ventaja de los avances médicos en continua evolución que nos permitirá vivir una vida más larga y de mejor calidad. Sobre todo porque esta investigación es nuevo, muchos de envejecimiento o las personas mayores no se dan cuenta de que existen estas opciones, o que las enfermedades degenerativas no son inevitables.